◆電動歯ブラシって本当にいいの？◆

　今、電動歯ブラシも進化して振動のみのものと、260Ｈｚの音波のものと、160万Ｈｚの超音波のものと大きく三つのタイプに分かれます。
最近の注目株の超音波歯ブラシについて少し詳しくお話しましょう。
超音波歯ブラシはヘッド部分から160万Ｈｚの超音波を出し、キャビテーション効果によって歯垢を除去するというものです。キャビテーション効果とは超音波によって気泡を発生させ、それがはじける際の衝撃力で付着した汚れを除去する作用の事です。ただ他の電動歯ブラシのように振動しないので、従来の歯ブラシのように磨く必要があり、磨き方の上手な人がより一層効果を得るために使用するのがお勧めです。自信のない方は振動してくれるタイプか音波＋振動のものの方がいいと思います。ただ、こちらのタイプでもブラシのヘッドがきちんと要所要所に当たっていないと効果はありません。歯と歯肉の境目、歯と歯の間にきちんと当てて三秒間じっと待ち次の歯へ移します。そのくり返しで全部の歯に当てていきます。電動歯ブラシ初心者の方にはこちらの方が無難かもしれませんね。金額は超音波のタイプで二万円位、振動のもので一万円位です。替えブラシ等、ランニングコストもかかりますのでよく相談して選んで下さい。そして一日一回は自分の手で磨いて下さい。両者の短所を補って、一層効果が上がると思います。