◆マウスガードって何？◆

　スポーツにケガはつきものですが、ケガから歯を守る為に口の中に装着する柔らかい保護装置がマウスガードです。ぶつかったり転んだりした時に歯に外力が加わると、顎を骨折したり歯が欠けたり抜けたりする原因となります。マウスガードを装着していれば、これを防いだり、軽くしてくれたりしてくれます。
　マウスガードは柔らかいプラスチックのような物で、歯型を採ってから作ります。上顎、下顎どちらでも作れますが（スポーツの種類にもよりますが）普通は上顎をぶつけ易いので、その場合は、上顎で作った方が良いでしょう。また、歯型を採って作るぴったりした物ですから、後で治療をしたりして歯の形が変わると入らなくなりますので事前に虫歯の治療をしておきましょう。
　マウスガードは咬みしめる力を1本ではなく分散させるので、歯周病の予防や筋力アップにつながります。スポーツ選手でなくてもジムに通って筋肉のトレーニングをしている方にも必需品です。また、夜、歯ぎしりをする方もこれを装着して休めば予防になり、歯を横ゆれから守ってくれます。他に、仕事中に歯を咬みしめてしまう方にも歯を守る意味で重要だと思います。
　いろいろな利点を持つマウスガード、歯科医院で相談してみてはいかがでしょうか。
　今月はちょっと真面目な”つぶやき”でした。